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第一章 海纳百川，心胸宽广才能容纳更多2

做人要有大气量2

坦然豁达源自宽容之心4

大度是一种能力与修养6

放开胸怀，拥有更多8

宽容让心灵充满阳光10

让你的宽容能带领心灵走出黑暗12

做人气度决定人生格局14

量大心阔天地宽16

第二章 睿智容人，为自己的成功开路20

放别人一条出路20

凡事不要太计较23

宽恕别人，救赎自己26

宽容让你赢得更多29

宽恕无敌31

不计前嫌是人生最好的投资33

用宽宏仁爱打破心中的『围墙』36

不要轻易苛责于人38

第三章 虚怀若谷，在谦虚低调中丰富自己42

谦虚是一种情操与修养42

锋芒毕露是成大事的最大障碍45

弯腰有时也是一种追求47

低头，能让你站得更稳50

露锋芒于外，伤己身于内53

河流越深越无声56

谦逊是最高贵的情感60

低调欣赏63

第四章 悦纳缺陷，不要苛求完美68

放弃完美才能真正拥有完美68

别为『不完美』而哀叹71

善于发现生活之美74

试着接受遗憾和不完美77

当缺陷成为一种美80

装扮不完美的人生83

宽恕错误86

不为缺点遮羞89

第五章 用包容之心呵护情感『家园』92

用宽容起航爱之船92

让包容成为真爱停靠的港湾95

睿智的迁就也是一种包容98

放爱一条生路100

爱或不爱，又何必追究103

恨并不是爱的反面107

有一种幸福叫包容110

爱人之间需要信任和包容114

宽容就是为爱低头116

友情如水，宽容如杯118

宽容见证友谊120

第六章 大智若愚，心宽之中尽享洒脱人生124

用『守拙』诠释洒脱境界124

『难得糊涂』的真境界127

适时装傻是一种极妙的智慧131

雅量，活出来的境界134

知足常乐，无事心自宽137

予人佳酿，馈我酒香139

形醉而神不醉，外愚而内不愚141

不痴不聋，不为家翁143

退让彰显博大胸襟145

让人生在沉默中升华148

第七章 淡看得失，打造不计较的人生152

成功的标准152

勇于接受失败156

丢掉消极的，找回积极的159

能吃亏是境界，会吃亏是睿智164

表面吃亏未必真吃亏169

把吃亏当做人生的投资171

让一步的学问174

别被失败蒙住双眼177

给，永远比拿愉快180

『不要紧』，不计较的人生182

放下成见，化敌为友184

放开胸怀，心灵也会笑187

做自己心情的主人190

把坏心态留给昨天193

第八章 以退为进，在忍耐之中长能耐198

忍耐是一种德行198

在忍耐之中成就自己201

能耐，就是能够忍耐204

屈辱地站着，坚强地活着207

别因为一时的进退扰了心境210

想要少受折磨，先要自我折磨213

厚积薄发，把磨难变成财富216

百忍的气度是成功的砝码219

感谢那些曾经为难你的人222

第九章 忍气只为争气，鸿鹄之志曲中求228

睿智忍气，不逞一时之勇228

以忍辱示弱求胜230

忍一时之气，远一生之祸233

把怒气踩在脚下238

学会控制自己的情绪242

忍气是为了争气247

忍得苦中苦，方为人上人249

别拿别人的错误惩罚自己252

受辱有时也是一种受益255