图书介绍

图解保健按摩【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

于天源主编；于晓文摄影著
出版社：北京：科学技术文献出版社
ISBN：7502333444
出版时间：2002
标注页数：219页
文件大小：24MB
文件页数：226页
主题词：按摩疗法(中医(学科: 图解)

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图书目录

第一章保健按摩基础知识1

第一节健康概述1

第二节保健与保健按摩3

第三节经络6

第四节保健按摩常用腧穴7

第五节全身保健按摩常用手法30

第六节足部保健按摩常用手法50

第一节全身保健按摩的作用52

第二节全身保健按摩的操作顺序及时间安排58

第三节全身保健按摩的具体操作61

第三章足部反射区保健按摩法112

第一节足部解剖112

第二节足部反射区的位置及操作手法114

第三节足部反射区保健按摩的顺序178

第四章自我保健按摩180

第一节头面部自我保健按摩180

第二节颈部自我保健按摩193

第三节胸腹部自我保健按摩200

第四节腰骶部自我保健按摩207

第五节上肢自我保健按摩210

第六节下肢自我保健按摩215