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概述1

二十四节气的由来1

阳历1

阴历2

阴阳历2

二十四节气的发展3

二十四节气的延伸发展4

七十二候4

三伏6

数九6

二十四节气民间谚语6

立春8

立春历法气象与农事8

历法气象8

节气候应8

农事活动9

立春节气谚语9

立春习俗活动10

迎春10

报春11

鞭春牛11

咬春12

占春12

立春节气民间禁忌14

立春习俗故事拾趣14

关于春神你知道多少14

立春养生宜忌15

春季户外活动谨防过敏15

“春捂”得当，才保健康16

春季宜早睡早起16

立春宜食辛甘发散之品17

雨水18

雨水历法气象与农事18

历法气象18

节气候应18

农事活动19

雨水节气谚语20

雨水习俗活动20

填仓节20

占稻色20

回娘家21

拉保保21

元宵节22

雨水节气民间禁忌24

雨水习俗故事拾趣24

点遍灯，烧遍香，家家粮食填满仓24

闹元宵的由来24

王安石妙联为媒的故事25

雨水养生宜忌25

老人要注意防范寒湿26

雨水养生重在“脾胃”调养26

雨水宜“夜卧早起”27

雨水宜养脾胃27

惊蛰28

惊蛰历法气象与农事28

历法气象28

节气候应28

农事活动29

惊蛰节气谚语30

惊蛰节气习俗活动30

二月二30

剃头30

除虫30

张灯、落灯31

祭龙王31

祭祀太阳神31

祭祀土地神32

打灰囤32

接“姑奶奶”33

祭白虎33

打小人33

惊蛰节气民间禁忌34

惊蛰习俗故事拾趣34

太阳神与时间历法的故事34

惊蛰节气养生宜忌35

惊蛰养生首防春困35

养生方法宜根据体质选择36

流行病防治需加强37

惊蛰宜食清淡及保阴潜阳之物37

春分38

春分历法气象与农事38

历法气象38

节气候应38

农事活动39

春分节气谚语40

春分节气习俗活动40

祭祖40

酿酒40

逐疫气41

春分立蛋41

放风筝41

春分节气民间禁忌41

春分养生宜忌41

春分需防失眠症42

保持阴阳气血平衡42

春分宜补气43

春分膳食忌偏热、偏寒43

清明44

清明历法气象与农事44

历法气象44

节气候应44

农事活动45

清明节气谚语46

清明节气习俗活动47

扫墓47

踏青47

插柳47

迎城隍祭厉坛48

植树49

放风筝49

寒食节49

清明节气民间禁忌50

清明节气习俗故事拾趣50

清明插柳与柳永的传说50

寒食节的故事50

清明节气养生宜忌51

盛春时节谨防哮喘肿瘤51

悲伤有度预防高血压52

起居有常，外出踏青要有度53

清明宜食柔肝养肺补肾之品53

谷雨54

谷雨历法气象与农事54

历法气象54

节气候应54

农事活动55

谷雨节气谚语56

谷雨节气习俗活动56

禁蝎56

祭海56

祭祀圣母57

喝谷雨茶57

谷雨节气民间禁忌57

谷雨习俗故事拾趣58

蝎子与吉升的传说58

谷雨节气养生宜忌59

宜防范关节炎和神经痛59

益脾补肾防胃病60

精神调养不可少61

立夏62

立夏历法气象与农事62

历法气象62

节气候应62

农事活动63

立夏节气谚语64

立夏节气习俗活动64

立夏尝鲜64

祭祖祀神65

称人65

立夏节气民间禁忌65

立夏习俗故事拾趣66

小阿斗和称人的传说66

立夏节气养生宜忌66

初夏宜进行耐热锻炼66

夏日宜养骨67

孩子宜抓住夏季长个好时机68

夏季宜饮热茶68

哪些人易患疰夏，如何预防69

小满70

小满历法气象与农事70

历法气象70

节气候应70

农事活动71

小满节气谚语71

小满节气习俗活动72

祭车神72

祈蚕节72

看麦梢黄72

吃苦菜73

小满节气民间禁忌73

小满习俗故事拾趣73

蚕神的传说73

小满节气养生宜忌74

夏季注意预防肠道传染病75

入夏要重养阳75

夏季洗澡有讲究76

夏季游泳宜忌76

夏用凉席宜常擦洗77

芒种78

芒种历法气象与农事78

历法气象78

节气候应79

农事活动79

芒种节气谚语80

芒种节气习俗活动80

端午节80

赛龙舟81

吃粽子82

洗端午澡82

避邪驱毒83

走百病83

煮梅84

安苗84

打泥巴仗84

芒种节气民间禁忌85

芒种习俗故事拾趣85

关于捉鬼名将钟馗的传说85

芒种节气养生宜忌85

夏季要避暑湿86

夏季谨防皮炎87

如何调理夏季“懒散”88

夏季宜午休88

夏季睡眠禁忌89

夏至90

夏至历法气象与农事90

历法气象90

节气候应90

农事活动91

夏至节气谚语91

夏至节气习俗活动92

夏至面92

夏至吃狗肉92

分龙节93

祀先祭神93

夏至节气民间禁忌93

夏至习俗故事拾趣93

龙的起源93

分龙节各地的禁忌94

夏至节气养生宜忌94

夏至宜食苦94

夏季谨防家用电器病95

夏季饮食不宜过于清淡96

夏季喝冷饮禁忌97

小暑98

小暑历法气象与农事98

历法气象98

节气候应98

农事活动99

小暑节气谚语100

小暑节气习俗活动100

吃伏羊100

尝新节100

六月初六101

小暑节气民间禁忌102

小暑习俗故事拾趣102

古人食羊的故事102

晒经书的传说102

小暑节气养生宜忌102

为什么冬病可夏治103

盛夏宜进补什么103

谨防情绪中暑104

夏季防痱子105

炎夏忌用冷水洗脚105

大暑106

大暑历法气象与农事106

历法气象106

节气候应106

农事活动107

大暑节气谚语107

大暑节气习俗活动108

火把节108

送“大暑船”108

赏荷花109

祭祀雷祖109

大暑节气民间禁忌110

大暑习俗故事拾趣110

火把节由来的传说110

大暑节气养生宜忌111

防暑降温最关键111

中暑急救措施112

为什么夏练三伏113

盛夏宜多吃醋113

立秋114

立秋历法气象与农事114

历法气象114

节气候应114

农事活动115

立秋节气谚语116

立秋节气习俗活动116

插戴楸叶116

郊祀117

摸秋117

贴秋膘117

咬秋118

七夕节118

立秋节气民间禁忌120

立秋节气习俗故事拾趣120

“摸秋”的故事120

“秋后算账”“秋后问斩”的由来121

七夕节的有趣娱乐活动121

立秋节气养生宜忌122

秋季宜进行冷水锻炼122

如何做好“秋冻”不生杂病123

贴秋膘前应调理脾胃124

立秋润燥为主，慎贴秋膘124

秋雨多谨防传染病125

处暑126

处暑历法气象与农事126

历法气象126

节气候应127

农事活动127

处暑节气谚语128

处暑习俗活动128

中元节128

放河灯130

放路灯130

焚法船130

处暑节气民间禁忌131

处暑习俗故事拾趣131

连救母的故事131

处暑节气养生宜忌133

习惯性便秘如何应对秋燥133

早卧早起收敛阳气133

秋季饮食宜少辛多酸134

如何克服秋乏134

秋风送爽，睡觉忌贪凉135

白露136

白露历法气象与农事136

历法气象136

节气候应136

农事活动137

白露节气谚语137

白露节气习俗活动138

祭禹王138

喝“白露茶”138

吃龙眼138

白露节气民间禁忌139

白露习俗故事拾趣139

水神河伯的故事139

白露节气养生宜忌140

秋季宜养肺140

老年人谨防秋悲141

白露穿衣有讲究141

秋分142

秋分历法气象与农事142

历法气象142

节气候应142

农事活动143

秋分节气谚语143

秋分习俗活动144

中秋节144

祭月144

赏月145

吃月饼146

秋分节气民间禁忌146

秋分习俗故事拾趣146

嫦娥奔月的故事146

月饼的起源148

秋分节气养生宜忌148

慢跑，秋季最理想的运动方式149

秋季食用水果宜忌150

谨防小孩秋季腹泻151

寒露152

寒露历法气象与农事152

历法气象152

节气候应152

农事活动153

寒露节气谚语154

寒露习俗活动154

重阳节154

观月祭157

寒露节气民间禁忌157

寒露习俗故事拾趣157

重阳节登高的由来157

茱萸的传说158

寒露节气养生宜忌158

如何防秋季感冒158

寒露饮食宜滋阴润燥159

秋季减肥宜忌159

霜降160

霜降历法气象与农事160

历法气象160

节气候应160

农事活动161

霜降节气谚语161

霜降习俗活动162

霜降节162

霜降节气民间禁忌162

霜降习俗故事拾趣162

岑玉音抗敌的故事162

霜降节气养生宜忌163

为什么说补冬不如补霜降163

立冬164

立冬历法气象与农事164

历法气象164

节气候应164

农事活动165

立冬节气谚语165

立冬习俗活动166

立冬补冬166

扫疥166

冬酿黄酒167

寒衣节167

立冬节气民间禁忌167

立冬习俗故事拾趣168

孟姜女送寒衣168

立冬节气养生宜忌168

“补冬”用药切忌过偏169

早睡晚起更利养生170

冬季皮肤瘙痒不适怎么办170

小雪172

小雪历法气象与农事172

历法气象172

节气候应172

农事活动173

小雪节气谚语174

小雪习俗活动174

腌寒菜174

下元节174

小雪节气民间禁忌175

小雪节气养生宜忌175

冬季如何缓解季节性抑郁176

冬季不宜戴口罩176

抓住冬季雪练好时机177

慢性鼻炎冬季防治要点177

大雪178

大雪历法气象与农事178

历法气象178

节气候应178

农事活动179

大雪节气谚语180

大雪习俗活动180

夜作180

大雪节气民间禁忌181

大雪节气养生宜忌181

由内养外强健身体的好时节181

居室环境调节宜忌182

冬季运动锻炼注意事项182

寒流来袭要防心脑血管疾病183

冬至184

冬至历法气象与农事184

历法气象184

节气候应184

农事活动185

冬至节气谚语186

冬至习俗活动186

拜师186

祭祖186

馄饨（水饺）拜冬187

食赤豆粥187

冬至吃汤圆187

冬至补冬188

冬至腌肉、腌菜188

冬至节气民间禁忌188

冬至习俗故事拾趣188

冬至吃饺子不冻耳的故事188

冬至节气养生宜忌189

勤晒被褥健康过冬190

冬至静养延年益寿190

严冬时节注意老人低体温191

小寒192

小寒历法气象与农事192

历法气象192

节气候应192

农事活动193

小寒节气谚语194

小寒习俗活动194

腊八节194

喝腊八粥195

腊八酿醋、酿酒、做腊肉195

小寒节气民间禁忌196

小寒习俗故事拾趣196

腊八节喝腊八粥的来历196

小寒节气养生宜忌197

防治冻疮顺利过冬197

冬季不要忘记足部保暖198

冬季宜防口角炎199

大寒200

大寒历法气象与农事200

历法气象200

节气候应200

农事活动201

大寒节气谚语201

大寒习俗活动202

春节202

过小年202

迎除夕，过新年203

大寒节气民间禁忌205

大寒习俗故事拾趣206

灶神的故事206

“福”字倒贴的故事206

压岁钱的来历207

有关春节的来历207

大寒节气养生宜忌207

天寒地冻要保护好呼吸道207

寒冷冬日老人着装有讲究208

肩周炎患者冬季保健要点208

寒冬防治老年性膝痛要点209