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正见的开示者与守护者——佛陀与八大菩萨1

正见：佛陀证悟的真知灼见5

编者序：看！佛陀的秘密都在这里10

本书阅读导航18

第一章 佛陀用一生实践的真理：正见22

1．正见是什么：佛陀证悟的真知灼见22

2．目睹老、病、死的感悟：人生原来是无常24

3．对快乐的追索：远离痛苦，唯有觉知26

4．摧毁魔王魔罗：战胜“心魔”28

5．菩提树下的证悟：从攀缘执著中解脱30

6．远离苦乐两边：践行中道的觉悟者32

7．三转法轮：将空性指给人看34

8．佛陀涅槃：解脱痛苦的寂静境界36

9．践行佛陀的道路：由正见而开悟的圣者38

第二章 由正见开始的快乐之旅：八正道42

1．八正道：通往终极快乐的必由之路42

2．正见：快乐之旅的随身指南44

3．正思维：在放弃、慈爱和悲悯中释然46

4．正语：体验和谐中的快乐48

5．正业：符合道德原则的快乐50

6．正命：利己利他的双重快乐52

7．正精进：在持续发力中积累快乐54

8．正念：活在当下的每一刻56

9．正定：在禅定中看到实相58

第三章 了解与改变：四圣谛62

1．苦海无边，回头是岸：佛用四圣谛度化五比丘62

2．初转法轮讲四谛：佛法一以贯之的核心64

3．痛苦无处不在：苦谛66

4．苦的分类：三苦与八苦70

5．苦谛运行的四种相状：苦谛四行相74

6．探寻苦的原因：集谛76

7．产生苦的根本原因：渴爱78

8．苦因运行的四种相状：集谛四行相80

9．观察苦谛：断除苦因就不会有苦果82

10．断除苦的境界：灭谛84

11．灭苦的状态：涅槃境界86

12．灭谛运行的四种相状：灭谛四行相88

13．通向涅槃的阶梯：道谛90

14．直逼佛陀果位：见道后的圣人之路92

15．道谛运行的四种相状：道谛四行相94

16．从了解到改变：发起出离心96

17．生命轮回的模式：十二因缘98

18．环环相扣：十二因缘与四圣谛100

第四章 总会留下痕迹的：因果104

1．如影相随的种子：业因104

2．果实成熟了：业的果报106

3．如何看待它：善恶的标准108

4．别以为没人知道：死后的善恶大审判110

5．不同的去处：业因种子决定来生方向112

6．我们与圣人的差距：众生畏果，菩萨畏因114

7．现世利益：把握因果，随缘自适116

第五章 佛法的印证：四法印120

1．认识四法印：验证佛法是否符合真理的标准120

2．没有永恒的实体：眼前一切皆无常122

3．没有恒常的主宰者：“我”也是无常变化的124

4．没有恒久的快乐：世间一切皆苦126

5．“我”是什么：肉体和精神和合的临时产物128

6．有“我”还是“无我”缘起与性空132

7．没有什么好执著：一切都是空性136

8．每一天都可以解脱：涅槃境界140

9．涵盖一切佛法：四法印缺一不可142

第六章 正见的对立面：错误的见地146

1．修行证悟途中的障碍：见惑与思惑146

2．对身体的执著：身见148

3．执于一端，偏离中道：边见150

4．否定因果：邪见152

5．迷信错误的戒禁：戒禁取见154

6．总以为自己是正确的：见取见156

7．无限膨胀的欲望：贪婪158

8．按捺不住的火气：嗔怒160

9．浑浑噩噩地生活：愚痴162

10．执著于放大镜中的自我：骄慢164

11．缺乏虔诚的信念：疑惑166

第七章 浩瀚经海，不离正见：佛经对正见的精彩阐释170

1．色即是空，空即是色：《心经》对空的阐释170

2．一切有为法，如梦幻泡影：《金刚经》对空的阐释172

3．观天地，念非常：《四十二章经》中的无常观174

4．苦谛实苦，不可令乐：《遗教经》对四圣谛的阐释176

5．舍此两边，有取中道：《阿含经》中的中道观178

6．非垢行，非净行，是菩萨行：《维摩诘经》对菩萨行的阐释180

7．应观法界性，一切唯心造：《华严经》对万物本质的认识182

8．此想不真，故有轮转：《楞严经》对轮回的认识184

9．此有故彼有，此生故彼生：《阿含经》对十二因缘的阐释186

10．诸行无常，是生灭法：《涅槃经》的生死观188

第八章 我们可以变得更聪慧：正见中的禅语192

1．求佛不如求己：你从哪里来192

2．地狱和天堂：真正的舍利在自己心中194

3．清扫烦恼：捡起心上的落叶196

4．修心养性：牧牛图中的禅悟过程198

5．世事无常莫执著：寒山禅师的打油诗206

6．一切都将转瞬即逝：阿难三取溪水208

7．放下，即会得救：执迷不悟的愚者210

8．抛开尘世的欲望：二鼠侵藤的故事212

9．放下的究竟是什么：佛陀的开示214

10．恕道：佛门中的一对“阿Q”216

11．拈花微笑的启示：笑对生活的智慧218

12．不要被外境迷惑：打坐和参禅222

13．妄念欺骗了我们：风幡之辩224

14．心中有佛：磨砖岂能成镜226

15．谁输谁赢：一对老少禅者的故事228

16．回归平等自性：大鹏鸟和小麻雀230

17．顺其自然就好：病榻上的禅语232

18．践行中道：畸形的比喻234

19．本来无一物，何处染尘埃：五祖传衣钵236

20．一切皆空：东坡打赌的趣事238

21．因缘和合生万物：琴音禅语240

22．是正是邪：茶杯中的禅机242

23．修善与行恶：遮盖如来盖自身的由来244

第九章 佛陀告诉我要这样想：正见中的心理疗法248

1．嫉妒时想：何不随喜喝彩248

2．怒不可遏时想：有时愤怒也是一种美250

3．急躁时想：忍耐，忍耐，再忍耐252

4．欲望得不到满足时想：得到它又能怎样254

5．患得患失时想：要拿得起，放得下256

6．悲观时想：只要创造条件，我一定办得到258

7．想要逃避责任时想：因果法则是无法逃脱的260

8．吃亏时想：退一步海阔天空262

9．屈辱时想：应激不如忍辱264

10．恐惧时想：不过是自己吓自己罢了266

11．成功时想：决不能陷入骄傲的自我迷宫268

12．受挫时想：阳光总在风雨后270

13．自卑时想：比上不足，比下有余272

14．懊悔时想：蛋已煮熟，无法改变274

15．苛求完美时想：用平常心接纳自己276

附录278

《杂阿含经》中的正见278