图书介绍

安心酵素，即榨即喝冷压蔬果汁【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

（日）岩本惠美子著；龚亭芬译著
出版社：北京：光明日报出版社
ISBN：7519403866
出版时间：2016
标注页数：103页
文件大小：3MB
文件页数：16页
主题词：蔬菜－饮料－制作；果汁饮料－制作

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图书目录

将冷压蔬果汁快乐地持续下去4

Chapter 1 认识冷压蔬果汁9

何谓冷压蔬果汁？10

冷压蔬果汁与思慕雪、其他果汁有什么不同？12

持之以恒的诀窍在于不勉强14

食材的挑选与切法17

慢磨机的挑选方法18

食材的搭配方式20

Chapter 2 基础制作23

红色蔬果汁24

橙黄色蔬果汁32

绿色蔬果汁40

紫色蔬果汁48

白色蔬果汁56

Chapter 3 简单组合65

添加超级食物与香辛料66

初次添加在食谱中的读者67

加一些超级食物，使功效加倍！68

香辛料调和味道与香气，享受百喝不厌的冷压蔬果汁！72

简单的双食材组合76

Chapter 4 开启冷压蔬果汁的生活吧！83

用冷压蔬果汁度过一天84

“一日蔬果汁”菜单的初学者85

集中修补疲劳带来的损害86

打造美丽肌肤88

体内环保，净化排毒90

活用蔬果渣的料理食谱92

沙拉酱92

汤品93

炖物94

煎饼96

肉丸子97

咖喱98

专栏22

保存容器22

自制坚果饮料64

蔬果渣的保存方法82

冷压蔬果汁食材索引100