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第一章 心商——心态力心商内涵2

心商是人生成功的基础2

心商的三大要素3

心商与人的工作行为4

不同心商塑造不同的人生4

高心商带来人生幸福快乐5

积极心态树5

积极心态的特征6

积极心态将引导人生走向成功6

积极心态有利于人的健康长寿9

低心商带来人生不幸烦恼10

消极心态树10

消极心态的特征11

消极心态将引导人生走向失败11

消极心态将严重损害人的健康长寿13

调整心态的理念与方法15

打破心态的钟摆效应15

正面暗示技术15

光明思维技术16

自我形象技术17

放松入静技术19

榜样激励技术20

自我交谈技术21

人生要树立感恩的心态22

生活在感恩的世界里22

感恩是中华民族的传统美德23

感恩是一种观察问题的视角24

感恩是一种发现美并欣赏美的道德情操25

懂得感恩的人才会得到丰厚回报26

追求人生的平衡与和谐27

人生的自我平衡27

人生成败的关键在于心理平衡能力28

运用三大调适能力维护人生平衡29

中外名人论心商34

第二章 德商——诚信力德商内涵38

道德的本质38

人的基本德性39

“八荣八耻”是当代中国人的道德行为准则39

道德成熟的特征40

人生“小胜在智，大胜靠德”41

德商与人生成功42

道德滑坡与人生态度42

人的德才分类框架43

人才的四种类型44

人才的“服”与“扶”45

道德品格塑造与道德学习45

道德品格塑造45

道德学习的状态与类型47

要树立诚信的品格48

人的心灵境界在于追求真善美51

人性解析51

人的需求层次54

人的身、心、灵合一55

追求人生真善美55

人生是自己“做出来的”56

中外名人论德商61

第三章 志商——目标力志商内涵66

立志是人生第一要件66

志商的四大要素67

志商的四种角色68

志商的三个层次68

志商的巨大效应69

人生因梦想而伟大69

梦想的价值链69

梦想的三个层次70

人生的四个梦想70

实现梦想的四条法则71

人生目标的特性、内涵及设定71

人生目标的特性71

人生目标的内涵72

人生目标的设定74

唯有行动才能使梦想成真77

人生成功不仅要学到悟到，更要做到77

人的行动结构——三大部分、十大要素77

人生成功“金三角”78

人生行为的四种力量78

达到人生成功的五个步骤79

人生行动宣言79

人生行为的关键在于习惯养成82

我是谁？82

习惯的内在结构及其特征82

如何培养树立良好习惯83

人生的付出与收获85

人生要防止的五种“危机”85

量变与质变——人生成功在于不断积累能量86

每天进步一点点——人生差距是一步步拉大的86

付出与收获法则87

夜晚静思六问88

中外名人论志商93

第四章 智商——思维力智商内涵98

智商的六大要素99

智商的核心在思维99

思维与潜意识102

改变思想就改变命运105

智商与人生发展108

人生应该怎么度过108

人才潜能与制约人才发展的障碍109

人才成长的要素与规律111

人生成长的两种资源——物质资源与精神资源113

智商与职业化素质114

经理人的素质要求114

职业化素质的三个层次117

职业化与执行力119

职业化与问题意识121

职业化与职场规则124

智商与时间管理125

无法管理时间便无法管理一切126

杰出成功人士的时间管理127

时间管理实务技能129

提高智商的核心在于终身学习133

智商的三大开发133

人生学习的理念和层次133

人生学习的方法137

中外名人论智商143

第五章 悟商——洞察力悟商内涵149

悟商是人生大智慧149

人生总有盲点149

警惕从“忙”变成“盲”150

请冷静思考你的思维盲点150

悟商与思路151

思路决定出路151

思路与人生153

思路是怎么来的153

悟商与做人做事156

做人做事的“十条准则”156

做人坚持品格第一，品格高于才智157

做事坚持以顾客为中心161

做人做事坚持自动自发163

悟商与自律意识166

人生最大的敌人是自己166

人生纵容自己就是毁灭自己166

人只有控制自己，才能创造未来167

自律者成才169

要树立健康人格170

悟商与人才的成熟171

成熟在于全局思考171

成熟在于双赢172

成熟在于忍耐174

成熟表现于细节175

悟商与快乐人生177

生命的终极意义在于快乐177

快乐的人容易成功178

想快乐就要摆脱烦恼情绪179

人生放得下才会快乐181

人生快乐20法182

中外名人论悟商188

第六章 逆商——驾驭力逆商内涵192

人生逆境的四个层次192

逆商四大要素193

对逆境的不同反应193

逆商与驾驭力194

人生吃苦就是吃补194

逆商与人生自信195

自信是人生成功的基石195

坚定的信念造就伟大196

要培养了不起的自信196

逆商与人生选择198

选择决定命运198

面对逆境需要一种“挺”的精神199

变“不可能”为“可能”200

“频道切换”——换个想法202

逆境是祸是福，完全取决于个人反应203

逆商与自我超越204

自我超越的结构冲突模式204

自我超越就是向自己挑战205

运用心灵的神奇力量206

要找到帮你东山再起的人207

自我激励战胜逆境15法208

中外名人论逆商215

第七章 情商——关系力情商内涵221

情商四要素221

智商与情商的区别223

为什么情商能使人成功224

情商是划时代的人才开发理论225

情商与情绪管理226

人是情绪动物226

驾驭情绪226

控制冲动228

激发热情230

控制情绪就控制了人生命运230

情商与人际关系231

人际关系是人生的重要课题231

人际关系的四种形态233

人际关系冰山理论——反馈不满是潜在不满冰山的一角234

如何建立良好的人际关系234

拥有“好人缘”的秘诀239

情商与处理纷争241

人际纷争的类型与原因241

积极性地解决纷争241

避免正面冲突242

杜绝与人较劲243

要有宽容的心态243

情商与贵人相助245

自我改变要思考的五个问题246

人生需要贵人相助、导师指点246

要做自己的贵人248

构建人际关系网络248

人际交往的四种效应249

构建人际关系网络的原则250

人际关系网络内容250

构建人际关系的技巧251

中外名人论情商255

第八章 财商——创富力财商内涵260

财商是一种能力260

财商的三大要素263

财商的实践价值263

财商与致富观念264

创造财富的五个法则264

创造财富的六个步骤265

创造财富的十种技能265

与成功者同行267

病态的财富人格267

财商与家庭理财268

为何不善理财？268

巴比伦人理财七大秘诀269

如何储蓄致富270

如何教育子女理财270

财商与证券投资274

投资铁律与策略274

股票交易的金科玉律与选择276

投资股票失败的原因277

财商与成功创业277

创业前的准备278

成功创业的十个原则279

与朋友合作的三个要点279

大企业家的生意经280

四川铁骑力士集团公司的创业经验282

追求人生均衡圆满的成功285

追求成果与追求成功285

幸福绝非就是金钱286

追求人生均衡圆满的成功287

认识人生的八原则289

中外名人论财商295

第九章 健商——保健力健商内涵301

世界卫生组织关于健康的标准301

维多利亚宣言——健康四大基石302

谢华真教授的健商五要素303

21世纪的大健康概念303

健康高于财富304

佛家妙语——人生最大的财富是健康304

过度劳累导致“过劳死”305

人过于劳累的危险信号307

认识把握生命的三个法则308

健康是一个系统工程309

养生保健的五大法测309

养生保健的“三大要素”311

养生保健的18种技能312

精神健康重于物质健康326

人类进入“精神疾病”时代326

“精神疾病”的特点327

精神疾病对人健康的不良影响328

征服不良情绪 活出快乐人生329

消除负面情绪20法331

现代人健康启示录333

何启麟的养生之道338

苏局仙的养生之道339

马寅初的养生之道341

郑集的养生之道342

陈立夫的养生之道343

“内八段锦”动作346

自制治心肌阻塞症之药方347

养生保健13法348

成功练习题351

中外名人论健商354

主要参考书目357