图书介绍

景丽美容瑜伽【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

景丽著著
出版社：南宁：广西文化音像出版社
ISBN：7885032329
出版时间：2004
标注页数：93页
文件大小：15MB
文件页数：98页
主题词：瑜伽

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图书目录

Part1 景丽寄语：你是天生的美人胚子1

Part2 瑜伽美容的原理3

能治好并强化自律神经的失调3

功率良好的呼吸法，能使体内的氧气增多4

能使血液循环良好细胞转为年轻5

能使荷尔蒙及淋巴液的分泌转为旺盛6

Part3 美容瑜伽动作篇7

脸部：白里透红与众不同7

紧缩你的肌肤11

预防肌肤下垂11

增加皮肤亮度19

美颜除痘21

预防黑斑23

防止皱纹27

肌肤健康就是美29

防止过度消瘦29

防止脱发45

致命性魅力53

增加身体灵敏度59

增强性魅力61

提升性感气质63

增强性欲66

瑜伽休息术69

Part4 每天必做的八个美容瑜伽基本动作73

Part5 做个百分百瑜伽美人77

去角质妙招77

新鲜面膜DIY80

全身嫩白美人浴82

美肤加水站84

瑜伽美人功课表86

Part6 景丽Q&A87